人生100年時代 誰にもできる健康体操

月曜日、武蔵府中法人会狛江第二支部の研修会があり、参加してきました。私は第一支部に所属していますので他支部の研修会ですが、第二支部の荒井支部長に先日行われた第一支部の研修会に来ていただきましたので、お礼を兼ねて出席させていただきました。

 

会場は、駅近くの泉の森会館2階。税務研修会の後、教養講座「人生100年時代　誰にもできる健康体操」が行われました。講師は、いきいき体操クラブNEO代表 秋吉久美子先生（女優の秋吉久美子さんではありませんが、同じくらい綺麗なお方です）。秋吉さんとは不動産会社も経営されていてもともと面識があったのですが、体操クラブの代表をされているとは知りませんでした。経歴の書類を拝見したのですが、ダンサーやダンスのコーチをされていたり、その道ではかなり有名な方のようでびっくりしました。

 

当日の体操に関しては、椅子に座ったり、立ち上がったり、誰にもできる簡単なレベルです。一気に姿勢が良くなり効果てきめんでした。常に意識して継続していきたいと思います。秋吉先生、ありがとうございました。業界でもお世話になりますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。