毎日10,000歩

先月、スマホで電話を掛けた際、相手の声は聞こえているのですがこちらの声が届いていない

様でしたので、弊社目の前にあるドコモショップさんに相談に見ていただいたところ、どう

やら寿命のようで、新しい機種に変更しました。痛い出費です(ToT)。

 

電話や写真などの移行はショップの方にお任せしたのですが、FacebookやLINEの設定は自分で

やらないとなりません。汗を掻きながらなんとか移行もできました。その後、新たにアプリの

設定を行い、初めて万歩計のアプリをインストールしてみました。やはり数値化することは、

遣り甲斐につながります。この一週間は10,077歩から14,806歩という我ながら素晴らしい結果

です。有森さんではありませんが、自分で自分をほめたい気分です(^^)　行き帰りの通勤は

自転車から徒歩に変更。会社から東野川の自宅まで約2,100歩あります。帰りに自宅近くまで

来てまだ10,000歩に届いていないと近所をもう一周するほど数字にこだわるようになりました。

おかげ様で家から歩いて300ｍほどにあるコンビニまで歩くのが億劫でしたが、最近はそんな

ことは全くありません。

 

いつまで続くやら…そんな声が家族から聞こえてきそうですが、ダイエットにも好影響がありそう

です。なんとなくお腹が締まってきたような気がします（もちろん気のせいです）(^^;　年内には

ハイキングを予定していますので、もっと足腰を鍛えて老化防止に役立てて行きたいと思っています。

今夜も頑張ります！